LA FÉCOTAE SENSIBILISE LES ATHLÈTES DE POINTE-NOIRE À L’HYGIÈNE ALIMENTA

La Fédération congolaise de taekwondo (Fécotae) a organisé, le 16 mai à Pointe-Noire, un séminaire consacré à l’hygiène de vie et à la nutrition des athlètes. L’objectif était de sensibiliser les sportifs et leurs encadreurs à l’importance d’une bonne alimentation et d’une discipline de vie pour améliorer leurs performances.

Après Brazzaville, la Fédération congolaise de taekwondo a poursuivi sa campagne de sensibilisation à Pointe-Noire à travers un séminaire national placé sous le thème « Élite et performance ». La rencontre, organisée au nouveau siège fédéral de la Fécotae, a réuni des athlètes, instructeurs et responsables de clubs de la ville océane.

Cette initiative s’inscrit dans le programme de modernisation et de professionnalisation de la discipline porté par le président de la fédération, Adel Rihan. Les échanges ont principalement porté sur l’hygiène alimentaire, le repos, la discipline personnelle ainsi que leur impact sur les performances sportives.

Intervenant au cours du séminaire, le premier vice-président de la Fécotae, Me Brice Nzoala, a insisté sur la responsabilité des sportifs dans leur propre progression. « Les plus grandes limites que nous avons constatées concernent souvent l’hygiène de vie de nos athlètes », a-t-il déclaré devant les participants.

Le responsable fédéral a également invité les athlètes à adopter de meilleures habitudes quotidiennes. « Dormez environ huit heures par jour, buvez beaucoup d’eau et évitez de manger des aliments qui vous détruisent », a conseillé Me Brice Nzoala.

De son côté, l’expert en diététique Me Didier Pembet a alerté sur les risques liés à une mauvaise alimentation chez les sportifs soumis à des entraînements intensifs. « Il faut savoir quoi manger, quand manger et pourquoi manger », a-t-il expliqué, tout en présentant plusieurs modèles de programmes nutritionnels adaptés aux athlètes.

Les participants ont salué cette initiative qu’ils considèrent comme importante pour leur carrière sportive. À l’issue des travaux, des attestations ont été remises aux participants, marquant la fin de cette journée de formation consacrée à la performance et à la bonne conduite sportive.

🖋️ Article rédigé par Hophni BAYOKILA